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Jog@国分川コース

台風が接近中[台風]小笠原諸島付近で停滞しているのか、今日の朝はまだ日差しが出ている状況だった[目]

それでも時折吹く風には力があり、影響は出始めているなぁ~と感じました[がく~(落胆した顔)]

Jog(5'52"/km)でいつものコースを気持ちよく走れました[手(チョキ)]トレーニング量が圧倒的に減っているので、体は重く感じますがリズムは良い感覚で推移出来ました[手(グー)]

ゆっくりゆっくり確実に上げていきたいと思います[グッド(上向き矢印)]

今日の走行距離:       11.0km
今月の走行距離:      11.0km
今年の走行距離:   1,287.4km

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