てっちゃん☆のらんなーず・ハイ！

今日も朝から日差しが強い陽気で、昨日のLSDの疲労目的で近隣公園コースを使用しました

Jog(6'15"/km)で林間コースや不整地を中心にゆっくりペースや、ダッシュ、アップダウンコースなどで練習をしました脚には良い疲労抜きになった気がします

今日から新年度に入り、明日から新しい人との出会いや取り組みに心機一転な方も多いかと思いますさあ、前に進んでいきましょう

今日の走行距離: 　 　 　 13.0km
今月の走行距離: 　 　 13.0km
今年の走行距離： 　 365.7km