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Jog@21世紀の森コース

朝から日差しも出ていて、カラッとした陽気でした[exclamation]湿度が低く風もひんやりしていて、秋の予感がする朝でした・・・。

近隣の大規模公園の各コースを利用して、Jog(6'02"/km)で進んでみましたが踵の違和感と、腰の状態を気にしながらのRunになりました[ダッシュ(走り出すさま)]

しっかり走り込みが出来ず少々焦ってしまいますが、ゆっくりゆっくり季節の移り変わりを感じながら走れたのが良かったです[手(グー)]

今日の走行距離:       11.3km
今月の走行距離:      22.3km
今年の走行距離:   1,298.7km

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