So-net無料ブログ作成
検索選択

調整Jog@国分川コース

朝から30℃超え[がく~(落胆した顔)]天気予報では暑さのピークと言っていたようですが、ピークが何回も来る気がしてなりません・・・[ふらふら]

湿度も非常に高く走っていても汗が止まりません[あせあせ(飛び散る汗)]熱中症の危険度は相当高い気がしました・・・。

Jog(6'15"/km)でいつものコースを進みましたが、左腰に違和感がありまだ十分に走れません[もうやだ~(悲しい顔)]走り込みに移れないもどかしさがあります・・・。

しかし焦っても仕方がないので、脚の調子と一緒にゆっくり戻していくしかないようです[手(グー)]秋のレースまでには間に合うとよいのですが・・・[exclamation&question]

今日の走行距離:       10.0km
今月の走行距離:      96.8km
今年の走行距離:   1,252.4km

nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
メッセージを送る