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熱中症の危険・・・?!

今日も蒸し暑かったですね~[あせあせ(飛び散る汗)]曇り空[曇り]なのに気温は30度以上[グッド(上向き矢印)]

時折太陽[晴れ]が顔を出すと一段と暑さが増します[ふらふら]

土台から作り直しているので、Jog(5'59"/km)でゆっくり走っていても危険を感じるくらい空気が思います[がく~(落胆した顔)]これでペース走なんてやったら、今の私なら倒れてしまいます[もうやだ~(悲しい顔)]

一段と体調管理に気を付けたいと思います[手(グー)]

今日の走行距離:       12.0km
今月の走行距離:      23.0km
今年の走行距離:   1,178.6km

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