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15kmJog@江戸川コース

ここ数日は25℃以上の夏日[晴れ]が続き、まだ4月なのに夏の様な陽気で汗が吹き出しています[あせあせ(飛び散る汗)]

スタート時から気温が20℃を超えていて[グッド(上向き矢印)]体がまだ追いつかないので、熱中症が気になります[目]

日陰のコースが来るとヒンヤリ心地よかったですが、遮るものがないところでは直射日光がきついです[ふらふら]Jog(5'33"/km)でゆっくりながらも進み、湿度に助けられて快適に走り切れました[手(グー)]

今日の走行距離:       15.3km
今月の走行距離:      97.0km
今年の走行距離:   733.0km

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