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福岡国際マラソン

ケベデ選手(エチオピア)の優勝!日本人トップは入船選手。
2時間6分10秒なんて次元が違う走りに感じます・・・。
でも、30キロ過ぎにペースが上げられたり、フォームがまったくぶれない事は本当に参考になりました。[目]
明日からの走りに参考にさせてもらいました[手(チョキ)]

所属チームや知り合いの方も何名か出場しています。
良い結果が出ることを祈っています。吉報を聞くと力になりますよね[手(グー)]

今日は気温が低いと言われていた割には、日差しも暖かく疲労取り目的のJog(5'00"/Km)には丁度良い感じでした。
体の調子も良く、少しペースを上げて刺激を入れてみようかと思いましたがガマンガマン。
来週までは体の回復を優先して、月中旬から脚を作っていこうと思います。

来週まではJogと120'LSD。中旬以降は、ミドル走(10~15Km)、ロング走(20Km~25Km)、180'LSDがメニュー・・・。[もうやだ~(悲しい顔)]

練習前にダウンジャケットを購入[ぴかぴか(新しい)]
カジュアルなジャンパーが無かったので、ちょっと嬉しい気分です[グッド(上向き矢印)]

ちょっとしたものを買うだけでも嬉しい気分になりますね?!マラソングッズならなおさらですが・・・?
あまり調子にのると怒られますので控えています・・・。[ふらふら]

[くつ]今日の走行距離:14km
[くつ]今月の走行距離:55km

今日の体重:55.5kg
今日の体脂肪:9.0%

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コメント 2

paparunner

tedさん
ブログ始められたんですね。
楽しく読ませていただきます。
お互い目標に向けて、刺激しあって頑張りましょう。
by paparunner (2008-12-07 21:30) 

ted

paparunnerさん

早速のコメント、有難うございます!!
皆さんのブログに刺激を受けました?!

イベントや駅伝に欠員?が出ましたら誘ってください。
(戦力にならないかもしれませんが?!・・・)

ブログもマラソンの記録もpaparunnerさん目指して
頑張っていきます!!

by ted (2008-12-07 21:52) 

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